星期

早 餐

午 餐

一

乌鸡面

包 点

粗 粮

豆 浆

豆瓣酱肉片

蒸蛋羹

芹菜炒黄豆芽

清炒芥菜

水 果

二

鸡蛋面

糯米饭

包 点

粗 粮

豆 浆

牛肉丝炒豆芽洋葱

香酥子梅鱼

葱油芋子

大白菜

水 果

三

牛肉面

包 点

粗 粮

豆 浆

鸭肉烧木耳

香酥鮸鱼

盘菜炒大蒜叶

炒三丁（豆腐丁、青豆、玉米粒、洋葱、肉沫)

水 果

四

海鲜面

包 点

粗 粮

豆 浆

土豆炒牛腩

炸带鱼

卤豆腐干

炒油冬菜

水 果

五

排骨面

包 点

粗 粮

豆 浆

鹌鹑蛋红烧肉

葱油子梅鱼

西红柿炒蛋

清炒花菜

水 果